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5 idee sbagliate sulla medicina moderna

Dicembre 13, 2018Gennaio 11, 2019 admin

Al giorno d’oggi, ci sono probabilmente molti dei miti che vediamo nel campo della medicina. Ce ne sono migliaia e alcuni sono così assurdi che è difficile credere che ci siano persone che pensano che sono veri. Negli studi di dottori ci sono molti malintesi medici, che per decenni sono praticamente indistruttibili. Queste sono solo alcune di quelle convinzioni con cui le persone stanno ancora lottando. La pressione normale non è più 120/80 L’idea che la pressione sanguigna normale sia 120 / 80 e che tutti i valori oltre questo…

CONSIGLI MEDICI

Tipi di dipendenze – come trattarli e evitarli nella terza età

Novembre 25, 2018Gennaio 11, 2019 admin

Le aree di prevenzione, cura e riabilitazione delle malattie da dipendenza sono molto difficili da realizzare. Ci sono così tanti tipi di dipendenze che non siamo nemmeno consapevoli di quanto influenzano la qualità della vita umana. L’abuso di sostanze psicoattive è un problema globale oggi e le malattie da dipendenza rappresentano il gruppo delle malattie più comuni dell’uomo moderno. I dati indicano la loro diffusa distribuzione anche con gli anziani, che ha condizioni epidemiche in alcuni contesti. L’alcolismo e le sostanze psicoattive sono le terze malattie più frequenti, seguite dalla…

SPORT

I migliori sport nella terza età

Novembre 9, 2018Gennaio 11, 2019 admin

Come molti di noi notano, quando invecchiamo diminuisce la massa muscolare. A partire dalla quarta decade di vita, gli adulti possono perdere il 3-5% della massa muscolare per decennio di vita e il declino della massa muscolare aumenta dell’1-2% dopo i 50 anni di età. I muscoli ci rendono più forti, bruciano calorie e aiutano a mantenere il peso corporeo, e sono molto importanti nel bilanciamento e nella forza ossea. Senza questi tre fattori, perdiamo la nostra indipendenza e la possibilità di libera circolazione. Esercizio fisico e allenamento della forza…

IDEE SBAGLIATE COMUNI

Un bicchiere di vino al giorno fa bene alla salute, è la verità o un mito?

Ottobre 21, 2018Gennaio 11, 2019 admin

Risultati delle prime ricerche suggeriscono che il consumo di vino rosso può previene l’infarto, l’Alzheimer e può avere effetti buoni sulla nostra salute. Non c’è bisogno di sentirsi in colpa per bere un o due bicchieri di vino in occasioni speciali o durante le vacanze. Basta ricordare che dovresti bere con moderazione. Grandi quantità di alcol consumate in un breve periodo di tempo possono avere gravi conseguenze per la salute. Quindi, continui a bere responsabilmente con moderazione e sotto controllo. Tutti sappiano se bevi un bicchiere di vino, non puoi…

STILE DI VITA SANO

10 essenziali consigli salutari per gli anziani

Ottobre 3, 2018Gennaio 11, 2019 admin

Sette decenni fa, gli scienziati hanno scoperto che il cervello perde la memoria, la funzionalità e l’invecchiamento dell’agilità e ottiene senilità e questa teoria è stata ampiamente accettata per molti anni. Recenti ricerche hanno dimostrato quando il cervello sta invecchiando può continuare a funzionare attivamente ed efficacemente se accettiamo i bisogni nutrizionali dell’organismo, riduciamo lo stress ed esercitiamo regolarmente. Migliorare la nutrizione Nel processo di invecchiamento, la massa muscolare diminuisce e il tessuto grasso aumenta. Vitamine e minerali – La carenza più comune che colpisce gli anziani è la mancanza…