IDEE SBAGLIATE COMUNI 

Rivelazione di 6 più grandi miti sulla “dipendenza dalla tecnologia”

L’uso eccessivo di dispositivi tecnologici è una malattia mentale? La tecnologia sta causando un gran numero di suicidi? Passiamo sempre più tempo davanti agli schermi, ed è quasi normale vedere bambini piccoli usare uno smartphone. È discutibile che la tecnologia occupa molto spazio nelle nostre vite.

È vero o c’è motivo di preoccupazione? È vero che l’uso di dispositivi tecnologici nel nostro cervello ha lo stesso effetto delle droghe? E l’eccessiva quantità di tempo speso per giocare ai videogiochi porta davvero a una psicosi?

Un articolo pubblicato nel “The Conversation Journal”, firmato da Christopher J. Ferguson, un professore all’Università di Stetson, USA, affronta in modo critico alcuni dei miti diffusi sulla cosiddetta “dipendenza dalla tecnologia”. Ecco di cosa si tratta.

Si è spesso sentito dire che usare gli smartphone e giocare ai videogame sul nostro cervello ha lo stesso effetto di una droga, che la soddisfazione che proviamo è la stessa soddisfazione che incoraggia il consumo di cocaina, eroina e metanfetamina. Questo è in qualche modo vero. Molte delle attività che ci danno piacere attivano quelle stesse parti del cervello, perché stimolano i livelli di crescita di dopamina, un neurotrasmettitore, che è legato a sensazioni di piacere. Quando parliamo di droghe, le cose sono un po ‘diverse. Il consumo di cocaina aumenta la quantità di dopamina del 350% e la metanfetamina del 1.200%. Recenti ricerche hanno dimostrato che esistono differenze nel modo in cui i recettori della dopamina agiscono nel cervello delle persone che usano sostanze psicoattive, rispetto alle persone che dipendono dai videogiochi.

Inoltre, ci sono quelli che usano la tecnologia a tal punto che questa abitudine ha un effetto negativo sulla concentrazione e impedisce loro di svolgere attività quotidiane come scuola, lavoro e relazioni con l’ambiente. Tuttavia, secondo Ferguson, solo il 3% o meno di utenti di videogiochi rientrano in questa categoria

Una delle domande più comuni è se la dipendenza dalla tecnologia sia una malattia mentale?

Oggi non esiste una diagnosi che confermi la dipendenza dalla tecnologia come un certo disturbo psicologico. Ma le cose potrebbero cambiare molto presto e ci sono indicazioni che la dipendenza dalla tecnologia sarà classificata come una malattia separata. Alcuni dicono che la dipendenza dai videogiochi è spesso associata ad altre malattie mentali, come la depressione. Quindi, non ci sono prove scientifiche sufficienti a sostegno l’idea che i videogiochi provocano altri problemi di salute.

Alcuni psicologi ritengono che sarebbe sbagliato dare la colpa del cattivo funzionamento del cervello a causa di tecnologia

In questo caso, il rischio sarebbe il trattamento dei sintomi anziché il trattamento di ansia o depressione. Inoltre, sono state condotte ricerche sulla dipendenza dall’attività fisica, lavoro, cibo, shopping. Tuttavia, si conclude che non c’è una ragione sufficiente per cui la tecnologia sarebbe la causa della dipendenza.

L’uso eccessivo della tecnologia è anche associato ad un aumento del numero di suicidi di adolescenti. Questa situazione non è legata solo agli adolescenti, ma il numero di suicidi è aumentato dal 1999 al 2008 tra le persone di mezza età. Il rapido aumento è iniziato dal 2008, che può essere associato alla crisi economica. Pertanto, sembra che la tecnologia non abbia un impatto su tali eventi.

Tutto ciò non significa che la tecnologia non crei seri problemi, come il problema della protezione della privacy e dell’intimità, e che non influenzi la nostra psiche e, soprattutto, la psiche dei giovani. Potremmo dire che la chiave è anche nell’uso della tecnologia, con moderazione.

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